Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2017
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4513 kcal
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Gras: 150,74g | Prot: 142,84g | Glu: 502,77g.
Petit Déjeuner: Финик, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Déjeuner: Leffe Пиво Светлое, Ресторан Камбала под Сыром с Гарниром. Dîner: Scitec Nutrition Amino 5600, Подсолнечное Масло, Лук, Лисички, Картофель, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Autre: Сыр Сулугуни, Horeca Select Tortilla Chips, Prosupps Incredibulk Гейнер, Parmalat Молоко 0,5%. plus...
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2458 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Buhanov
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