Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2017
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1189 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 99,58g | Glu: 108,14g.
Petit Déjeuner: Foodspring Sheker Protéines, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Oeuf à la Coque, Barre Protéines Maison. Déjeuner: Tomates, Concombre (Pelé), Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Épinards Cuits (à partir de Frais), U Bio Mélange de Riz et Légumes Secs. Dîner: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc Nature, Lasagne à la Viande, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Leader Price Yaourt Bifidus Nature, Pastèque, Abricots. plus...
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2319 kcal
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Exercice:
course à pied - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jessicacha
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