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Another stall ... gotta push through this. Maybe for a week I really try to drop the amount of fat I am eating ... going to be tough, love cashews, pistachios and cheese! See what this yields.
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1427 kcal
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Gras: 47,20g | Prot: 136,94g | Glu: 112,58g.
Petit Déjeuner: Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Vanilla Isopure. Déjeuner: Honeycrisp Apple, Private Selection Angus Roast Beef. Dîner: French Green Beans, Scallop. Snacks/Autre: Solid Light Tuna in Water, Cucumber, Chocolate Ice Cream, Blackberry, Peanut Chocolate, Babybel. plus...
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3239 kcal
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Exercice:
Golf (Voiturette) - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Assis - 13 heures. plus...
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poids stable
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