Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2017
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3701 kcal
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Gras: 82,40g | Prot: 187,30g | Glu: 476,52g.
Petit Déjeuner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Parmalat Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Déjeuner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Dîner: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Чикен Карри. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Казеин, Parmalat Молоко 0,5%, Волковская Пивоварня IPA, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Glowsubs Сендвич с Индейкой и Сыром, Corny Big Cranberry, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
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3262 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Buhanov
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