Journal de shivareeh, 12 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2017
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,9 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1679 kcal Gras: 87,94g | Prot: 45,26g | Glu: 174,13g.   Petit Déjeuner: Innocent Super Smoothie Energy. Déjeuner: Melon, Picard Fondant au Chocolat (90g), Graines de Tournesol Séchées, Marque Repère Pain Façon Campagnard sans Gluten, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Huile d'Olive, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Dîner: Delisse Yaourt Nature, Salade Verte, Lesieur Sauce Salade Légère Huile d'olive et Citron, Marque Repère Pain Façon Campagnard sans Gluten, Huile d'Olive, Tomates, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Oeuf. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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