Journal de ryzhik_86, 26 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2017
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1334 kcal Gras: 31,59g | Prot: 79,54g | Glu: 162,39g.   Petit Déjeuner: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Макароны с Овощами в Соевом Соусе, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней. Dîner: Grow Food Кабачки Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Autre: Inkerman Алиготе, Чабан Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко. plus...
2070 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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