Journal de soizyk, 06 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2017
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2017:
1543 kcal Gras: 68,79g | Prot: 67,93g | Glu: 166,09g.   Petit Déjeuner: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Millet, Banane, Senseo Café. Déjeuner: Rians Faisselle 6%, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Nectarines, Weight Watchers Riz et Poulet à l'indienne. Dîner: Oeuf, Melon, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Oeuf, Bonduelle La Rustique. Snacks/Autre: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Cappuccino, Leader Price Creme Caramel. plus...
2862 kcal Exercice: Aquabike - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Aquagym - 45 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Lecture - 2 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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