Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2017
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 73,15g | Prot: 134,99g | Glu: 83,44g.
Petit Déjeuner: Dorblu Dorblu Classic, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мистраль Овсяные Хлопья. Déjeuner: Помидоры Черри, Куриное Филе. Dîner: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Autre: Unagrande Ricotta, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Наташ, ты прям семимильными шагами 'лежишь' на той дорожке! 👍👍👍 круто! что поменяла, чтобы процесс так ускорился?
17 sept. 17 par le membre: Buhanov
|
))))) сереж , привет!
Я сама не знаю) питаюсь менее "чисто" , чем раньше) треню как раньше 3-4 раза в неделю. L-карнитин пью перед тренями, может он дает эффект. На массаж общий хожу раз в неделю, замечаю после него отвесы. Мне там все массажируют с головы до ног))) А вообще сама удивлена)
18 sept. 17 par le membre: nasonova777
|
ну, значит качнула свой метаболизм и всё пошло! лимфодренажный массаж - самое то, чтобы шлаки из-под кожи почистить. молодечек! возвращаясь к теме сайклинга, пойдёшь?
18 sept. 17 par le membre: Buhanov
|
Пока не хочу, я думаю это не мой вид тренировок , ты уже набрал группу здешних единомышленников?
18 sept. 17 par le membre: nasonova777
|
18 sept. 17 par le membre: SvetlanaNNNNN
|
Если бы не вы, я бы не смогла ))
19 sept. 17 par le membre: nasonova777
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nasonova777
|