Journal de ryzhik_86, 22 sept. 17

Решила взвешиваться раз в неделю..но не удержалась))
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2017:
1401 kcal Gras: 36,32g | Prot: 82,90g | Glu: 150,04g.   Petit Déjeuner: Aroy-D Кокосовое Масло, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Овсяная Каша на Воде, Банан. Déjeuner: Индюшиные Сердечки Тушёные с Овощами, Булгур (Вареный). Dîner: Зеленый Чай, Кедровые Орехи, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Autre: Абрикосы, Atkins Chocolate Chip Cookie Dough Bar. plus...
2004 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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