Journal de ryzhik_86, 27 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2017
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2017:
1597 kcal Gras: 49,03g | Prot: 75,30g | Glu: 218,74g.   Petit Déjeuner: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Булгур (Вареный), Оладьи из Куриной Печени, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Морковь. Dîner: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Кинза, Красный Лук, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Autre: Мёд, Дивинка Клетчатка Овсяная, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чабан Айран. plus...
2028 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ryzhik_86


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.