Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2017
|
79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3691 kcal
|
Gras: 98,23g | Prot: 261,25g | Glu: 378,17g.
Petit Déjeuner: Santal Сок Красная Вишня, Простоквашино Сметана 20%, Schonfeld Сыр Edam, Обычные Блины, Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. Déjeuner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Сушеная Клюква, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Dîner: Вино Красное Сухое, Икра Щуки, Обычные Блины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Филе Пангасиуса. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Казеин, Яблоко, Блинни Бон Блинчики с Мясом, Scitec Nutrition Volumass 35. plus...
|
|
2799 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Buhanov
|