Journal de TonyFar, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
100,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
1641 kcal Gras: 43,43g | Prot: 73,87g | Glu: 204,56g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Salat jobb 500g. Dîner: Rekesalat Denja 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Autre: Pærer 120g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman, Banan 165g. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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