Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2017
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5184 kcal
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Gras: 159,23g | Prot: 235,22g | Glu: 511,07g.
Petit Déjeuner: MHP Isoprime Beef Протеин, Кофе с Сахаром, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сушеная Клюква, Parmalat Молоко 0,5%. Déjeuner: Helcom Конфетюр Фруктовый, Щедрые Хлебцы Бородинские, Чай с Лимоном и Сахаром, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Dîner: Волковская Пивоварня IPA, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Snacks/Autre: Картофель Фри, Говядина, Банан, Волковская Пивоварня IPA, Powerade Powerade, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Prosupps Incredibulk Гейнер, Parmalat Молоко 0,5%, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. plus...
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3961 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Buhanov
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