Journal de TonyFar, 04 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2017
99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2017:
710 kcal Gras: 7,95g | Prot: 26,70g | Glu: 123,00g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g. plus...
3356 kcal Exercice: Home Exercise - 1 heure et 1 minute, Course à Pied - 10/kph - 22 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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