Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2017
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106,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 26,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1554 kcal
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Gras: 51,17g | Prot: 91,06g | Glu: 175,34g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Bridelight Beurre 40%, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Sucre, Café Expresso, Entremont Comté, Baguette, Échine de Porc, Barilla Farfalle Intégrale. Dîner: Sucre, Café Expresso, Carrefour Steak Haché 5%, Clémentines, Liebig Velouté de 10 Légumes (300ml). Snacks/Autre: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Bridelight Beurre 40%, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Clémentines. plus...
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4711 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Debout - 3 heures, Bricolage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 23 minutes, pas - 1 heure et 29 minutes, running/marche maison - 1 heure et 8 minutes. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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 Commentaires
En 1 journée, b-r-a-v-o!!!
07 nov. 17 par le membre: Gerrican
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Le sport et ses vertus...
Je n'en reviens pas de l'accélération de ma perte de poids depuis que j'ai repris le sport!
07 nov. 17 par le membre: ghis.gua
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C'est vraiment ce qu'il te fallait alors! 👍💪
07 nov. 17 par le membre: Gerrican
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toujours aussi impressionnante ta descente !!! :-)
07 nov. 17 par le membre: Benfufu
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Benfufu je n'en reviens pas moi même... c'est te dire ce que j'engloutissais avant! 😲Gerrican c'est exactement ce qu'il me faut pour perdre et pour mon équilibre!
Et quelle sensation incroyable de me sentir plus léger lorsque je fais du sport!!!
07 nov. 17 par le membre: ghis.gua
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A qui le dis-tu !!! lol quand je vois ma note des courses chaque semaine j'hallucine !!! même en mangeant mieux ca me revient moins cher qu'avant !!! et moins lourd à ramener !! aussi bien moi que mes courses !! lol A ce propos j'ai remonté un pack de contrex à mon 4eme étage préféré et je me suis "ouf arrivée" et tout d'un coup j'ai percuté que ma perte de poids correspond à 1,5 pack :-D YES !!!
07 nov. 17 par le membre: Benfufu
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Une bonne comparaison Benfufu qui permet de quantifier la perte!
07 nov. 17 par le membre: ghis.gua
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J'aime bien aussi la comparaison avec des plaquettes de beurre. Quand tu perds un kilos imagine 4 plaquettes de beurre autour de ta taille ...
07 nov. 17 par le membre: milkachocolat
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Historique de poids de ghis.gua
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