Journal de Gerrican, 08 nov. 17

bonjour Gerrican !! eh bien ca roule cette semaine :-D 

Bonjour Benfufu 🤗 Merci!! apparemment oui... mais tellement je n'y croyais pas, je suis remontée 3 fois sur la balance 😅 

lol faut pas psychoter comme ca :-P 2 normal mais 3 !!! 

Au moins je suis bien sûre comme ça 😅😂 

Yes ! perso j'essaie de résister jusqu'à lundi sachant que je craque souvent le vendredi lol 

Je te dis Bravo!!... moi quand j'ai ma balance à disposition c'est rarissime que je n'y monte pas tous les matins... 🙄 

j'essaie d'être raisonnable :-) 2 fois par semaine sinon ca tourne à l'obsession et déjà là c'est limite lol je passe ma vie ici mais j'apprends des choses donc c'est cool et l'ambiance fait beaucoup pour perdre !!! :-D 

Coucou 😉 Moi c’est quand je ne monte pas sur la balance que je psychote 😶 Ma pesée “officielle” c’est le vendredi, mais je jette un oeil tous les jours. Mais chuuuuuut … c’est mon secret 😜 

Gato6tron ce n 'est pas raisonnable lol mais on ne dira rien tinkiet :-D 

Oui ne t'inquiètes pas gato6tron; motus et bouche cousue personne n'en saura rien 😁... surtout que je suis bien comme toi 😅 

Perso, 1 fois par jour je ne prends pas ça comme une obsession... j'en ai juste besoin pour me rendre vraiment compte que les efforts payent... ou pour me donner un petit avertissement s'il y a eu trop de relâchement.. ☺ Pendant les vacances j'ai survécu 2 semaines sans ma balance... mais elle faisait la bouille en rentrant; donc remonter dessus m'a permis de corriger le tir rapidement et de redonner un coup de boost à ma motivation.. 😊 

Les vacances ce sont les vacances :-D je ne sais pas si c'est dû à mon gros poids mais ca varie trop d'un jour à l'autre alors que je mange sensiblement les mêmes choses donc je ne prends pas le risque d'être déçue! Sinon ca me vrille le moral et ... je me venge sur la nourriture lol donc pas glup !!! :-D après chacun son rythme :-) 

Je n'en doute pas les filles. Je raconte pas mes secrets à n'importe qui moi ! 😁 Gerrican, 3 fois c'est un minimum ... et je pousse le vice encore plus loin : je déplace la balance avant de remonter dessus, pour être vraiment sure que le poids indiqué c'est pas une erreur à cause du sol qui ne serait peut-être pas droit ... c'est grave docteur ?! 😝 

(pfff … vous écrivez beaucoup plus vite que moi ! du coup, je suis hors-sujet … 😂) 

lol 

L'essentiel c'est que chacun et chacune trouve SON rythme, que ce soit 1 fois par jour ou 2 par semaine ou 3 par mois!! Gato6tron ton cas n'est pas désespéré rassure toi 😄... moi je la pose toujours au même endroit de la salle de bains 😅 Et pas de HS 😊 

Finalement je suis contente je suis pas la seule à monter sur la balance tous les jours et en plus j’essaie à la même heure 😜 

ca c'est la base : la même heure à la louche :-D 

On est d'accord 😉😊, tant que possible à la même heure... et dans la même tenue tant qu'à faire 😅 

Moi idem : je monte sur MA balance tous les jours quand je l’ai à dispo ... et souvent une deuxième pesée qui confirme la première ( y a jamais 100 g d’écart ...) Mais ma pesée officielle, c’est lundi et je fais un compte/ mois des kilos perdus pour voir : ne pas stagner mais ne pas perdre trop vite ( j’ai peur du yoyo +++....c’est ma phobie!) Bref, je suis comme vous! Et j’apprends plein de trucs ici ... ça m’aide ! Merci à vous donc!!