Journal de j.grandin, 08 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2017:
1480 kcal Gras: 72,75g | Prot: 38,40g | Glu: 172,30g.   Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Spécial K Chocolat Noir Suisse, Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Dîner: Quiche Lorraine, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Laitue, Compote de Pommes avec le Sucre. plus...
poids stable



     
 

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