Journal de j.grandin, 11 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2017
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2017:
1233 kcal Gras: 57,82g | Prot: 35,52g | Glu: 134,80g.   Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. Déjeuner: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Dîner: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Baguette Tradition , Oignons Rouges, Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Carottes, Concombre (Pelé), Tomates, Laitue, Compote de Pommes avec le Sucre, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. plus...
561 kcal Exercice: Corde à Sauter - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
poids stable



     
 

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