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Eh flûte !! Je paie mes cookies d’hier soir avant de me coucher ! Bon on continue !!!! À faire attention , les derniers kilos sont dur à faire partir! enfin je vais pas me plaindre, ce poids ça fait des annnneeeeeés que je l’ai fait alors si je reste à celui là, on va s’en contenter ! Bon dimanche à tous
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1106 kcal
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Gras: 48,59g | Prot: 30,74g | Glu: 136,40g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. Déjeuner: Spécial K Chocolat Noir Suisse, Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Dîner: Leader Price Gratin Dauphinois au Jambon, Baguette, Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. plus...
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494 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Corde à Sauter - 50 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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