Journal de nana0692, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
1017 kcal Gras: 43,55g | Prot: 58,22g | Glu: 96,22g.   Petit Déjeuner: Fine Ligne Mini Moelleux aux Pépites de Chocolat, Kiri Kiri, Carrefour Sélection Chocolat Noir aux Écorces d'Orange, Wasa Fibres, Clémentines. Déjeuner: Leader Price Épinards Hachés à la Crème, Leader Price Steak Haché 5%. Dîner: Pamplemousse, Marque Repère Poêlée à la Campagnarde, Casino Chorizo Fort, Bacon, Poivrons, Oeuf, Leader Price Emmental Français Rapé, Courgette. Snacks/Autre: Pomme. plus...
1626 kcal Exercice: Cardio - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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