Journal de ghis.gua, 16 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2017
105,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 25,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2017:
1142 kcal Gras: 46,07g | Prot: 41,69g | Glu: 137,07g.   Petit Déjeuner: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Café Expresso, Bridelight Beurre 40%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Sucre. Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), La Vache qui rit Fromage (17,5g), Concombre (Pelé), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette. Dîner: Café Expresso, Sucre, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Salers, Baguette, Knorr Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Snacks/Autre: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). plus...
4402 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, pas - 1 heure et 53 minutes, Bricolage - 4 heures, Debout - 5 heures, Repos - 3 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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