Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
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104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 24,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1387 kcal
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Gras: 48,90g | Prot: 55,50g | Glu: 182,62g.
Petit Déjeuner: Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Bridelight Beurre 40%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Café Expresso, Sucre, Baguette, Poivrons, Uncle Ben's Riz Long Grain, Thiriet Cocktail de Fruits de Mer, Chorizos, Fondant au Chocolat. Dîner: Sucre, Café Expresso, Fondant au Chocolat, Soupe Pot au Feu et Chèvre Séverine. Snacks/Autre: Café Expresso, Sucre. plus...
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4427 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 7 heures, Debout - 2 heures et 30 minutes, pas - 38 minutes, running/marche maison - 1 heure et 47 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
20 nov. 17 par le membre: GinoDelpino
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Merci GinoDelpino c'est top surtout le lendemain du week-end! 😁
20 nov. 17 par le membre: ghis.gua
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Historique de poids de ghis.gua
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