Journal de ryzhik_86, 23 nov. 17

Я аж не поверила, четыре раза на весы становилась, в промежутках проверяя точность 5-литровой бутылкой😁
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2017:
1325 kcal Gras: 54,81g | Prot: 111,46g | Glu: 95,25g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Джем Груша-Ваниль, Молочный Родник Творог 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Яйцо, Jarrow Formulas CLA, Плеза Мука Рисовая, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Déjeuner: Типаплов, Jarrow Formulas CLA, Помидоры. Dîner: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas CLA, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Snacks/Autre: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан. plus...
2162 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

40 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
👍👍👍 
22 nov. 17 par le membre: kotofeika52302
kotofeika52302, вижу цель, не вижу препятствий😊 А на самом деле, это видимо пахлава чудотворная😁 
22 nov. 17 par le membre: ryzhik_86
Юльчик молодеееец! 
23 nov. 17 par le membre: Trealol
Юль, спасибо 🤗 
23 nov. 17 par le membre: ryzhik_86
А бицуньку то рулеточкой померяла? :)))  
23 nov. 17 par le membre: Digitalizator Progressive
DP, не-а, я же её и в 78 кг не мерила)) Вообще, конечно, да, затупила и не сделала замеры себя до, чего уж теперь рыпаться.. 
23 nov. 17 par le membre: ryzhik_86
молодец! у меня сегодня тоже отвес,я тоже не поверила- весы по всей комнате двигала😂👍 
23 nov. 17 par le membre: devushka zagadka
devushka zagadka, это видимо подарок к дню рождения, мой организм так не расщедрился на мой др)) 
23 nov. 17 par le membre: ryzhik_86
О, здорово!)) 
23 nov. 17 par le membre: Lantanelle
Юль я тебе адресочек черкану, родственикам передай, а? 😏😂 я тоже такой пахлавы хочу))) 
23 nov. 17 par le membre: Варлаша
с отвесамт 
23 nov. 17 par le membre: Варлаша
Наташа, пиши)) можно на поток производство ставить, пахлава- вкусная таблетка для похудения😁 
23 nov. 17 par le membre: ryzhik_86
Юля умничка👍 
23 nov. 17 par le membre: Танюшка С.
главное чтобы у вкусной таблетки не было побочного эффекта после курса приема 😂😂😂 
23 nov. 17 par le membre: Танюшка С.
Танюшка, спасибо🤗 С дозировкой надо ещё подумать)) тут же как и во всём, в малых дозах лекарство, в больших-яд 
23 nov. 17 par le membre: ryzhik_86
У меня сегодня также) причем вес стоял пару недель (стараюсь раз в неделю взвешиваться), а сегодня утром не успела глаза открыть - позвонила клиентка, вынесла мозг - прихожу после разговора злая в ванную, взвешиваюсь: - 400 гр. Надеюсь, это не убитые утренней беседой нервные клетки))) 
23 nov. 17 par le membre: Impossible girl
Impossible girl, нет, это не клетки, а компенсация за испорченное с утра настроение) ну, и я уверена, что ещё и результат приложенных усилий) 
23 nov. 17 par le membre: ryzhik_86
Урра, мои поздравления))) 
23 nov. 17 par le membre: Marsea26
Марина, спасибо огромное 😊🤗 
23 nov. 17 par le membre: ryzhik_86

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ryzhik_86


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.