Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2017
|
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2113 kcal
|
Gras: 49,34g | Prot: 117,54g | Glu: 178,16g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Яичный Белок. Déjeuner: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами, Вино Красное Сухое. Snacks/Autre: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Бритарев Ореховая Паста из Арахиса, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Weider Protein 80 Plus, Scitec Nutrition Volumass 35, Parmalat Молоко 0,5%. plus...
|
|
3034 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Buhanov
|