Journal de j.grandin, 12 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2017
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2017:
1296 kcal Gras: 71,42g | Prot: 34,13g | Glu: 120,56g.   Petit Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. Déjeuner: Vico Mélange de Noix Nobles, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Milka Noisettes Entières. Dîner: E.Leclerc Baguette Tradition, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Andros Compote Pomme Morceaux, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Laitue, Quiche Maison. plus...
2225 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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