Journal de br_e_co, 13 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2017
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2017:
1927 kcal Gras: 83,32g | Prot: 80,94g | Glu: 189,62g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Nabisco Triscuit Crackers Original, Publix Chicken Salad, Kroger Kroger Chocolate Covered Peanuts, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Boiled Egg. Dîner: Lagunitas Lagunitas IPA, Tasty Wok Chinese Steamed Pork Buns. Snacks/Autre: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Sweet Cherries, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatballs. plus...
1783 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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