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Les 100 kg sont repoussés de plus en plus loin et ça c'est le pied!!!
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1280 kcal
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Gras: 65,99g | Prot: 66,73g | Glu: 104,31g.
Petit Déjeuner: Pelletier Pain Grillé, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Café Expresso, Sucre. Déjeuner: Café Expresso, Sucre, Société Roquefort, Baguette, Chair à Saucisse, Pancetta, Foie de Volaille, Chapon. Dîner: Nestlé Bûche Glacée 3 Chocolats, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Baguette, Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace, Saint Alby Palette Fumée, Saucisse de Morteau, Choucroute Cuite. Snacks/Autre: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso, Sucre. plus...
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3041 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Assis - 5 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Maintenant que j'ai effacé la centaine je vais m'occuper de virer le 9 de la dizaine...
Il faut bien trouver motivation ou l'on peut! 😁
Plus sérieusement j'ai vraiment hâte d'en finir avec les 90 aussi.
18 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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Bravo félicitations !!!! Ne lâchez rien !!!!
18 déc. 17 par le membre: kevindjoz
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Merci kevindjoz! Mais j'ai encore du chemin à parcourir...
18 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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Faut continuer et surtout ne rien lâchée toujours progresser ! Toujours ce fixer de nouveaux objectifs !
18 déc. 17 par le membre: kevindjoz
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C'est exactement ce que je me dis et fais... A chaque objectif atteint je m'en fixe un nouvel autre!
18 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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Historique de poids de ghis.gua
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