Journal de TonyFar, 07 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2018
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

2168 kcal Gras: 51,69g | Prot: 96,36g | Glu: 297,54g.   Petit Déjeuner: Bjørn Havregrøt Store 100g. Déjeuner: Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Dîner: Gulrot 100g, Gulrot 50g, Gulrot 170g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Autre: appelsin 200g, Julekake 100g Små gleder, Brunost Gudbrand Synnøve 10g. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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