Journal de foulou, 07 janv. 18

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youpiiiii bonjour a tous sa me remonte le moral sa decend bien, je suis super contente et motiver aujourd'hui.
C'est rare que je suis comme sa alors que hier javais un coup de mou, mais je nest pas craquer, malgres le week end.
Aujourd'hui aussi je ne vais pas craquer.
Bon dimanche a tous.

116,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 21,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2018:

847 kcal

Gras: 17,46g | Prot: 98,47g | Glu: 72,75g. Déjeuner: Miel, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Tomates, Oignons, Bjorg Son d'avoine Bio, Haricots Verts(Congelés). Dîner: Escalope de Poulet, Fromage Blanc. plus...

Perdant 5,3 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo de ne pas avoir craqué hier. 👏🏻👍🏻💪🏻 Tu vas y arriver 💪🏻💪🏻💪🏻

07 janv. 18 par le membre: Benfufu

oui je suis fiere de moi amors que hier jai fait des bonne pizza maison pour la famille sa avait lair trop bon mais je nai pas craquer parce que la veille javais manger une mini par histoire de gouter donc super contente.

07 janv. 18 par le membre: foulou

J'adore les pizzas moi aussi 🍕😍🍕😍🍕 et pour baisser les calories je faisais la pâte avec 4 feuilles de brick soit 200 calories 👍🏻 Il faut juste mettre plutôt des tomates coupées que des sauces sinon c'est trop mou et après lardons gruyère champignons etc... 😋😋😋😋

07 janv. 18 par le membre: Benfufu

ah sa a l'aire sympa la prochaine fois que tu en fait jaimerais bien avoir quelque photo pour voir ce que sa donne.👍👍

07 janv. 18 par le membre: foulou

Depuis que je suis sur FS pas sûre d'en avoir fait 🤔🤔🤔😅

07 janv. 18 par le membre: Benfufu

mdr eh ben voila tu a de quoi ajouter a ta prochaine liste de course et en avaaannnttt pour pizza pate a brick 🤣😉👍

07 janv. 18 par le membre: foulou

Lol j'ai deja les feuilles de brick manque juste tout le reste je crois 😂😂😂

07 janv. 18 par le membre: Benfufu

mdr bon deja le principal en moin a acheter lol on a la pate a pizza plus que la garniture

07 janv. 18 par le membre: foulou


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