Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2018
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103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2303 kcal
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Gras: 82,61g | Prot: 54,62g | Glu: 315,70g.
Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Dîner: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Autre: Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine jordbær, Monster Ultra 0,5l, Rislunsj Tine jordbær, Eple Red Delicious 200g, Pærer 120g, Banan 200g. plus...
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3065 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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