Journal de jashinakaterina, 11 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2018
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1089 kcal Gras: 47,84g | Prot: 90,92g | Glu: 78,91g.   Petit Déjeuner: Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Déjeuner: Вода, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ашан Стейк из Семги, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Dîner: Чай, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Autre: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Печенье к Чаю, Капучино, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой). plus...
1893 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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