Journal de Debbie Cousins, 11 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2018

98,0 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg. Reste à parcourir: 29,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2018:

570 kcal

Gras: 47,00g | Prot: 31,00g | Glu: 4,00g. Petit Déjeuner: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Atkins Ham & Cheese Omelet. Snacks/Autre: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. plus...

2402 kcal

Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 13,7 kg par Semaine

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