Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2018
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104 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2199 kcal
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Gras: 40,46g | Prot: 99,88g | Glu: 335,39g.
Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Lefserull Olalompa 90g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Dîner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 170g, Gulrot 100g. Snacks/Autre: appelsin 200g, Lefserull Olalompa 90g, Starbucks Hot Chocolate (Venti), Eple Golden Delicious 200 g. plus...
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2781 kcal
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Exercice:
Home Exercise - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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