Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2018
|
93,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 43,61g | Prot: 49,76g | Glu: 171,16g.
Petit Déjeuner: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grillé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Galette des Rois Séverine Pâte Feuilletée Thiriet, Baguette, Sacla' Pesto Alla Genovese, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Barilla Spaghetti Intégrale. Dîner: Pelletier Pain Grillé, Sucre, Café Expresso, Vinaigre Balsamique, Baguette, Oeuf, Salade Verte. Snacks/Autre: Datte, Sucre, Café Expresso. plus...
|
|
3601 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Elliptique maison - 35 minutes, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 50 minutes, pas - 35 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ouais bon la désolé mais je fais pas le poids !!! Bravo 😋
13 janv. 18 par le membre: GinoDelpino
|
Merci GinoDelpino mais ton parcours est bien plus grand tout de même
13 janv. 18 par le membre: ghis.gua
|
Maintenant je n'ai plus qu'une obsession c'est me débarrasser de la barre des 90kg...
C'est motivant à un point!
13 janv. 18 par le membre: ghis.gua
|
14 janv. 18 par le membre: Maried7
|
14 janv. 18 par le membre: ghis.gua
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ghis.gua
|