Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2018
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103,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1198 kcal
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Gras: 27,82g | Prot: 73,95g | Glu: 137,30g.
Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Tomat 80g, Wasa Husman, Gulrot 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Gulrot 150g. Dîner: Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Snacks/Autre: appelsin 200g. plus...
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3225 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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