Journal de co.ma, 12 janv. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2017

76 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2017:

676 kcal

Gras: 18,41g | Prot: 37,49g | Glu: 88,95g. Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Flocons d'avoine, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Tous les Jours Saint-Paulin, Hachis Parmentier. plus...

2594 kcal

Exercice: Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...

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