Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2018
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92,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1453 kcal
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Gras: 45,52g | Prot: 94,75g | Glu: 165,65g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grillé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Café Expresso, Sucre, KFC Tenders, Petit Navire Thon au Naturel, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Barilla Farfalle Intégrale. Dîner: Sucre, Café Expresso, Herta Jambon le Bon Paris, Pelletier Pain Grillé, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Oeuf, Baguette. Snacks/Autre: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Lindt Connaisseurs, Tarte aux Pommes (une Croûte), Café Expresso, Sucre. plus...
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4459 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Assis - 3 heures, Elliptique maison - 43 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, pas - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 minutes, Bricolage - 4 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Une bien belle surprise ce matin...
16 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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Bien !!! tu te pèse toutes les semaines ? une fois par semaine ou plus ?
16 janv. 18 par le membre: karinephilippe38
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bonjour Karinephilippe38
Alors c'est pas régulier, parfois 1 à 2 fois semaine et des fois quotidiennement...
Un mauvais élève têtu 😁
16 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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Mine de rien mon objectif "provisoire" est d3 plus en plus proche...
16 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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16 janv. 18 par le membre: GinoDelpino
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Merci GinoDelpino moi aussi j'adore ce genre de surprise... Et quel pied de faire des emplettes pour changer mes fringues. Fini les toiles de tente pour masquer les formes😁 Ma femme m'a même acheté un pantalon et une chemise slim fit!!! 🤣😂🤣😂
16 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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La première fois que j'ai mis quelque chose de fit j'étais comme un fou ! Fière et heureux je te cache pas 🤣🤣...Félicitations 🎈🎉😋
16 janv. 18 par le membre: GinoDelpino
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C'est clair que cela nous change!
16 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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Bravo ! Cool pour les vêtements ;)
16 janv. 18 par le membre: Kalade
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16 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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C'est une motivation formidable les fringues quand on aime ça. Il y a un geste que je ne fais plus depuis que je suis "mince" c'est tirer sur mon pull pour cacher mes fesses. C'est con mais j'ai le souvenir d'avoir toujours fait ça avant !
16 janv. 18 par le membre: milkachocolat
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Cool pour les kilos surtout ! Et c’est bien de mettre en valeur les résultats
16 janv. 18 par le membre: claironbis
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16 janv. 18 par le membre: claironbis
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Yess, c'est bon ça!! Mais vous nous parlerez toujours quand vous serez Top Model, hein?? :)
16 janv. 18 par le membre: petit phoenix
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Merci merci la joyeuse troupe !
Petit phoenix pas de danger que je devienne top modèle un jour🤣😂
17 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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Historique de poids de ghis.gua
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