Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2018
|
77 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 48,02g | Prot: 41,56g | Glu: 120,00g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Baie de Goji, Carrefour Flocons d'avoine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Noix, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Betteraves, Raisin Bran, Aldi Comté, Pomme Golden. Dîner: Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Nos Régions Ont du Talent Chaource, Liebig Velouté de Carottes Fraîches et Pointe de Crème. plus...
|
|
3493 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Natation (Rapide) - 1 heure. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de co.ma
|