Journal de drvy, 01 févr. 18

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Pas d'évolution pour moi! Pas grave, je ne lâche rien

58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2018:

1104 kcal

Gras: 53,69g | Prot: 51,98g | Glu: 101,48g. Petit Déjeuner: LU Granola. Déjeuner: Carottes, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Herta Knacki. Dîner: Quiche Poireaux, Pâtes Fraîches, Carottes, Viande de Lapin. plus...

1437 kcal

Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...

poids stable

5 supporteurs Encourager

Commentaires

bonjour, meme objectif que moi , et pour vous ca marche bien , peut être avez vous une astuce à me donner , parce que je comprends pas pourquoi j'ai perdu la première semaine et tout repris en deux jours ? j'ai peut être au final pas assez de calories Bonne journée

01 févr. 18 par le membre: soleilnina

Soleilna comment t’aider on ne voit pas ce que tu manges puisque tu as mis tous en privé à toi de voir

01 févr. 18 par le membre: j.grandin

Pardon , je suis novice ici , j'ai changé dans les paramètres , normalement ca devrait marcher c'est involontaire . Est ce que maintenant vous voyez ?

01 févr. 18 par le membre: soleilnina

Il faut être regulier fans l'alimentation et pas se peser plus d'une fois apr semaine car avec les hormones, l'eau etc ça peut rahouter du «faux poid», mais surtout être régulier !

02 févr. 18 par le membre: drvy


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