Journal de Debbie Cousins, 05 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018

93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg. Reste à parcourir: 25,6 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2018:

2191 kcal

Gras: 197,10g | Prot: 76,03g | Glu: 54,16g. Petit Déjeuner: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Sausage Patty, Green Giant Hass Avocado. Déjeuner: Hormel Fully Cooked Bacon, Lindsay Large Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Planters Sunflower Kernels, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Dîner: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Snacks/Autre: Fisher Pecan Halves, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Almond-Butter Coconut Bites. plus...

Perdant 7,9 kg par Semaine

24 supporteurs Encourager

Commentaires

Impressive!

05 févr. 18 par le membre: From371to184

Nice Drop!

05 févr. 18 par le membre: murphthesurf

Way to go, Debbie!

05 févr. 18 par le membre: Gingerk65

WOW! You guys are "Johnny-on-the-spot"! Thanks for the encouragement. I just LITERALLY gave myself three pats on the back (one from each of you!)

05 févr. 18 par le membre: Debbie Cousins

very nice drop, you go

05 févr. 18 par le membre: RiverratJ

I'm sending you a gazillion pats on you back sweetie... great job!;)

05 févr. 18 par le membre: maxie4

WOW !!! NICE DROP< KEEP AT IT !!!

05 févr. 18 par le membre: DO N OK

Good job!

05 févr. 18 par le membre: Normadale


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