Journal de ryzhik_86, 06 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2018
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2018:
1489 kcal Gras: 77,30g | Prot: 65,51g | Glu: 136,51g.   Petit Déjeuner: Торт Карпатка, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Déjeuner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Горянка Сметана 15%, Борщ на Говяжьей Косточке, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dîner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Хуторок Творог 5%, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Snacks/Autre: Фуджи Яблоко, Банан. plus...
1802 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires 
Молодец👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🎉🎉🎉 тортики работают😉😉😉😉 
05 févr. 18 par le membre: kotofeika52302
Спасибо😊 да, Олечка, это уже точно закономерность😊 
05 févr. 18 par le membre: ryzhik_86
Доброе утро, Наташенька😊😘 кусочек уже во мне😎😂 
06 févr. 18 par le membre: ryzhik_86
Не, ну завтра/послезавтра вряд ли, на отвес в 900 г я тортиков не нажру, не осилю просто:)) 
06 févr. 18 par le membre: ryzhik_86
Юль, молодца!) 
06 févr. 18 par le membre: natalia_1900
Спасибо, Наташа, я стараюсь:) 
06 févr. 18 par le membre: ryzhik_86

     
 

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