Journal de co.ma, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
781 kcal Gras: 29,71g | Prot: 57,79g | Glu: 74,03g.   Petit Déjeuner: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Entremont Gruyere, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Risotto aux Champignons. Dîner: Gruyère, Carrefour Rosette de Lyon, Pâté de Foie (en Conserve), Beurre, Pomme de Terre (Chair et Peau). plus...
3279 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Lecture - 3 heures, Regarder TV - 10 heures, Nettoyage - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de co.ma


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.