Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1453 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 75,69g | Glu: 156,28g.
Petit Déjeuner: Rapidoats Flocons d'avoine, Panier de Yoplait 0%, Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Entremont Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites). Dîner: Oeuf, Révillon Papillotes, Pâtes (Cuites), Soupe de Légumes, Soignon Fromage de Chèvre. Snacks/Autre: Révillon Papillotes, Révillon Papillotes, Pomme. plus...
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2234 kcal
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Exercice:
Etudier - 6 heures, Vaisselle - 20 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Assis - 6 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures, Douche - 30 minutes, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Lliira8
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