Journal de TonyFar, 13 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018

105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:

931 kcal

Gras: 8,49g | Prot: 50,66g | Glu: 142,20g. Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Salat jobb 500g. Snacks/Autre: Banan 200g, Pærer 120g. plus...

3130 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager


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