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Ras le bol je fais du yoyo malgré le sport les repas normaux 😆😂😢😡😠😣😢
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1080 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 54,01g | Glu: 87,91g.
Petit Déjeuner: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Flocons d'avoine. Déjeuner: Vin Merlot, Pain aux Céréales, Caprice des Dieux Fromage, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Saumon Cuit. Dîner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Cresson, Crème Fraîche Épaisse, Vico Croûtons Nature. Snacks/Autre: Heineken Bière. plus...
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4018 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Regarder TV - 10 heures, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Lecture - 1 heure, Natation (Rapide) - 1 heure, Dormir - 8 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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