Journal de CADENBRONN, 21 févr. 18

La reprise en main paie.
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1304 kcal Gras: 49,67g | Prot: 46,00g | Glu: 141,92g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Biscotte, U Miel de Fleurs, Nespresso Café, Kiwi, Primeur Banane, Mandarine. Déjeuner: Auchan Filet de Canard, Carottes. Dîner: Danone Yaourt Nature, Tomme de Savoie, Carrefour Pain aux Céréales, Vin de Table Rouge, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Autre: Cacahuètes, Lindt Chocolat Noir 70%. plus...
2047 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine


Commentaires 
Super !! 
21 févr. 18 par le membre: j.grandin
Formidable.....  
21 févr. 18 par le membre: ray.d

     
 

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