Journal de Cyrielle21, 02 mars 18

Je mesure 1m64 je me suis toujours senti bien entre 59 et 61kg :) après ça dépend de ta morphologie, si tu as peu ou beaucoup de poitrine, si tu es musclée ect.. Moi perso je ne crois pas qu’il faille faire 10kilos de moins que sa taille. Mais c’est un avis perso 😊 

Coucou moi je mesure 168 et pèse 72 (enfin un peu plus ces temps et j'ai du mal à descendre mais c'est un autre débat...) Je pense pas être trop grosse (pas maigre non plus) mais j'ai une carure large (ancienne nageuse) et je suis assez musclé (après qq kilos de moins me ferai pas de mal !)je suis en surpoids mais les gens me disent que ca se voit pas....dc j'espère qu'ils sont pas tous faux jetons :-)  

Bonjour, En sept 2017 j'étais à 76. Aujourd'hui à 67,5. Objectif : 65 ou 63 

1m63 pour 77kg objectif 70 puis 65 ce serait le top. Je suis clairement en surpoids (ok j'en rajoute un peu car dans ma tête c'est comme si je faisais 100kg) Plus jeune je faisais 60kg et je me trouvais déjà en surpoids mais aujourd'hui qu'est-ce que j'aimerais revenir à ce poids qui était bien finalement.  

je mesure 1m64 - 57 kg mais pas de muscles et beaucoup d'amas graisseux 

Juste pour le fun je participe : 1,57 poids 128,2 :-P maxi 144,7 ;-) poids idéal rêvé 72 et but 92 pour être raisonnable :-) bisous à toi également :-D 

Ça dépend de ta morphologie : mesure ton tour de poignet pour avoir une idée de tes os .... si gros = normal de peser plus lourd Et ton poids de forme = celui où tu es bien TOI me semble un critère important aussi 

Je plussoie Claironbis. C'est inutile de se comparer aux autres, pas la même ossature, ni la même masse musculaire. C'est même souvent une erreur et une source de démotivation parce que la comparaison est erronée et nous donne une mauvaise image. 

MERCI à tous pour vos réponses :-) 

Pour ma part je fais 57kg et j’ai accouché il y a 2 mois donc des formes surtout au niveau du ventre :/ Lorsque je faisais 53kg je me sentais bien. Mais après tout dépend de sa morphologie :) 

1m64 pour 63 kg pour moi, dans l'idéal entre 55 et 60 je pense 

moi j etais bien dans ma peau quand je faisais 50 kilos pour 1m61 mais la j suis remontée a 75kg... etant ancienne obèse j ai eu du mal a me voir mince... vers 53 je commencais a le voir car en plus j ai une ossature costaud donc je pense que 53 c est le poid qui commence a me rendre "maigre" lol. On est tous différent! Vas au bout d un premier objectif et en fonction de comment tu te sens tu sauras ce qu il en est pour toi 😀 

actuellement 1m66 et 59kg, ça me va parfaitement 😊 

1m65. Actuellement 64 kg. Objectif 58 kg atteint l été dernier. Mais gros gros laissé aller avec cette hiver et les fêtes  

Coucou je fais 1m63 et mon poids « rêvé » ça serait entre 53/55kg. J’ai beaucoup de mal en temps normal à dépassé 50kg. L’important c’est de se sentir bien dans sa peau, peut importe le chiffre sur la balance. Ça dépend de tellement de choses en +, la masse musculaire, l’ossature 

Je fais 1m65 environ et j'ai récemment atteint 100kg...grosse sonnette d'alarme, et me voilà sur ce site ! J'aimerais retourner au poids que je faisais il y a dix ans : autour de 64kg. Je me suis toujours vue "grosse" et on ne m'a jamais trop détrompée. Mais avec tout le poids que j'ai pris en une décennie, je réalise que 64kg c'est plus qu'honnorable et aussi que ma confiance en moi ne dépend pas que de ma balance ! :) 

Je fais 54 kg et c’est mon poids idéal. 

Claironbis ! J’ai mesuré mon poignet 17 cm alors je fais comment pour avoir une idée ! 

Tu es gracile... tu vas avoir un poids idéal plutôt faible ... ça se calcule avec la formule de Monnerot qui tient compte de l’age, du poids, de la taille et du tour de poignet...c’est sur internet ... 

La formule de Monnerot me dit que mon poids idéal est compris entre 68 et 73 kg pour 1m65 ^^ je fais actuellement 69 et un 36/38 en fringues, on me voit les côtes donc oui nous sommes bien tous différents, je souhaite arriver à 68 pour avoir un imc normal, et sûrement 65 pour avoir un peu de marge Mais c'est sûrement débile. Par contre j'ai une masse musculaire pas degueulasse et je fais du sport entre 1h30 et 2h 6j/7 tout en bossant de nuit comme Infirmière bref je me bouge ^^ Tout ça pour dire que Non je ne serai jamais le genre de fille qui fera 50kg