Journal de omb28, 08 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2018
57 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1139 kcal Gras: 31,43g | Prot: 56,95g | Glu: 155,73g.   Petit Déjeuner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Tropicana Jus de Pomme, Auchan Bio Sirop d'agave, Jacquet Baguettine 5 Céréales, Primevère Beurre, Senseo Café, Jus de Citron. Déjeuner: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Dîner: Crevette Cuite ou Grillée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Autre: Auchan Bio Sirop d'agave, Senseo Café, LU Belvita Petit Déjeuner Brut & 5 Céréales Complètes. plus...
2107 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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