Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2018
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 55,90g | Prot: 74,71g | Glu: 114,68g.
Petit Déjeuner: Baie de Goji, Banane, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Flocons d'avoine, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Carrefour Mimolette, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Lentilles Cuites. Dîner: Port Salut Port Salut, Auchan Gruyère, Royco Bouillon de Légumes & Vermicelles. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes. plus...
|
|
3776 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Shopping - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Natation (Rapide) - 1 heure, Dormir - 9 heures, Lecture - 1 heure. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de co.ma
|