Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2018
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1363 kcal
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Gras: 35,27g | Prot: 89,86g | Glu: 175,79g.
Petit Déjeuner: Gâteau au Yaourt, Lait d'Amande, Café, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Carrefour Comté, Quinoa (Cuit), Activia Yaourt Fraise 0%. Dîner: Muesli (Fruits Secs et Noix), Ananas, Notre Jardin Mesclun, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Jambon Supérieur sans Couenne, Fromage Blanc 0%, Vinaigre (Cidre), Gingembre, Tomates Cerises, Avocat, Soupe. Snacks/Autre: Mélange Bien-Être, Pomme Golden, Tisane, Thé sans Sucre. plus...
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1887 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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